Восстановление после микроинсульта: основные правила

Содержание
  1. Правила восстановления после микроинсульта. Особенности реабилитации дома и в санатории
  2. Реабилитация после болезни
  3. Можно ли вернуться к полноценной жизни?
  4. Что нужно делать?
  5. Как восстановить двигательные функции?
  6. Приведение в порядок речи
  7. Психотерапия
  8. Как восстановиться дома?
  9. Что можно и нельзя кушать?
  10. Режим и образ жизни
  11. Реабилитация в санатории
  12. Реабилитация после микроинсульта: первая помощь и методы
  13. Введение
  14. Как распознать симптомы микроинсульта?
  15. Первая помощь
  16. Лекарственные средства
  17. Восстановительные мероприятия
  18. Диета
  19. Другие методы лечения
  20. Профилактика
  21. Заключение
  22. Правильное и полное восстановление после микроинсульта
  23. Препараты для лечения после микроинсульта
  24. Восстановление речи
  25. Упражнения для реабилитации
  26. Физиотерапия и массаж после микроинсульта
  27. Питание больного
  28. Профилактика рецидивов
  29. Восстановление после микроинсульта – зачем, как проводить
  30. Особенности микроинсульта
  31. Восстановление после микроинсульта — принципы
  32. Лекарственная терапия
  33. Возобновление двигательной активности
  34. Улучшение зрительной функции
  35. Восстановление речевых умений
  36. Адаптация в социуме
  37. Лечение в домашних условиях
  38. Питание
  39. Распорядок дня
  40. Методы нетрадиционной медицины
  41. Настойка из конского каштана
  42. Настойка болиголова
  43. Смесь с мёдом
  44. Отвар из шалфея
  45. Растительный сбор

Правила восстановления после микроинсульта. Особенности реабилитации дома и в санатории

Восстановление после микроинсульта: основные правила

Микроинсульт — локальное повреждение тканей головного мозга, которое возникает в результате нарушения кровообращения в сосудах. Правильная реабилитация поможет свести к минимуму риск развития полноценного инсульта и восстановить утраченные навыки. Реабилитация может проходить в домашних условиях или в санатории, все зависит от тяжести состояния пациента.

Реабилитация после болезни

Реабилитация после перенесенного микроинсульта должна носить комплексный характер. Сам процесс довольно сложный и требует много времени.

Для восстановления нормальной речи и двигательных функций потребуются специальные занятия. Пациентам также рекомендуется посещать психолога, который поможет избавиться от депрессии и пережить тяжелый этап в жизни.

Можно ли вернуться к полноценной жизни?

После перенесенного микроинсульта можно вернуться к полноценной жизни. Чем быстрее восстановится нормальное кровообращение, тем больше шансов на полное выздоровление.

Однако, в некоторых случаях поражения могут оказаться очень тяжелыми. Присутствует риск того, что пациент останется инвалидом. Часто после перенесенного микроинсульта могут начинаться проблемы с памятью, зрением или работой двигательной системы.

Что нужно делать?

Чтобы восстановление проходило быстро и максимально эффективно, необходимо как можно раньше обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Реабилитация предполагает:

  1. выполнение комплекса мероприятий, назначенные врачом;
  2. постоянные занятия;
  3. соблюдение правильного рациона;
  4. изменение образа жизни;
  5. посещение психолога;
  6. общение с близкими.

В этот период пациенту очень важна поддержка родственников и близких, так как позитивный настой имеет большое значение. Присутствует большой риск развития депрессивного состояния.

Как восстановить двигательные функции?

Процесс реабилитации следует начинать сразу после завершения острой фазы патологического процесса. Если пациент находится в лежачем состоянии, он должен стараться двигаться. Это могут быть простые повороты головы и шевеления руками.

Лежачим пациентам рекомендуется выполнять комплекс пассивных упражнений. Первым делом нужно позаботиться о правильном позиционировании.

Оно поможет уменьшить интенсивность болевых ощущений и предотвратить мышечные травмы. Если пациент не утратил способность ходить, то следующий этап — укрепление ослабленных ног и рук.

[attention type=yellow]

Врачи рекомендуют использовать слабую руку в качестве основной: для открывания двери или включения света.

[/attention]

Для восстановления двигательных функций назначается проведение лечебной физкультуры. От регулярных занятий наблюдается следующий эффект:

  • улучшение работы ослабленных мышц;
  • нормализация равновесия;
  • растяжение укороченных мышц кисти и задней поверхности ног;
  • увеличение амплитуды движений.

Для восстановления координации движений проводится вестибулярная гимнастика. Изначально заниматься нужно под присмотром врача, по мере улучшения состояния пациента тренировки могут выполняться в домашних условиях.

Чтобы получить необходимый результат занятия должны носить регулярный характер. Тренироваться нужно по 30-40 минут в день по 5-6 раз в неделю.

Приведение в порядок речи

Часто после перенесенного инсульта пациент частично теряет способность к пониманию и генерации речи. Для большей эффективности восстановления рекомендуется посещать логопеда. Сам процесс должен быть постепенными.

Сначала пациент учится произносить звуки, а потом складывать их в слоги, слова и предложения. Полезными будут упражнения на развитие работы лицевого нерва:

  • надувание щек;
  • высовывание языка;
  • облизывание губ;
  • сворачивание губ в трубочку;
  • прикусывание губ зубами.

Важное условие — наличие ежедневной практики речи. Пациенту нужно задавать односложные вопросы, чтобы он мог просто ответить одним словом. Говорить с ним нужно максимально разборчиво и медленно. Нужно давать время, чтобы он ответил, а не говорить за него.

Внимание! Для восстановления нормальной речи потребуется довольно много времени, занятия должны быть регулярными.

Психотерапия

Посещение психолога — важная часть в восстановлении после перенесенного микроинсульта. Часто пациенты временно теряют свои социальные функции, а это приводит к депрессии, унынию и чувству безнадежности. Больной может страдать от внезапных перепадов настроения и необоснованной агрессии или злости.

Психолог помогает разобраться в настоящих причинах такого состояния, создает позитивный настрой и поддерживает пациента во время лечения и реабилитации.

Как восстановиться дома?

Реабилитация в домашних условиях предполагает изменение привычной системы питания и образа жизни. Диета и новые привычки должны быть направлены на предотвращение развития полноценного инсульта.

Что можно и нельзя кушать?

После нарушения нормального мозгового кровообращения пациент нуждается в полноценном и сбалансированном питании, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и минералов. Важно тщательно соблюдать водный баланс и не допускать обезвоживания.

По возможности рекомендуется проконсультироваться с диетологом. После микроинсульта рекомендуется ввести в рацион оранжевые и темно-зеленые продукты. Основной источник жиров — рыба и орехи.

Следует ограничить количество употребляемых транс-жиров. Жареные продукты нужно заменить на вареные или паровые блюда. Необходимо свести к минимуму количество употребляемой соли. Ее можно заменить на травы и натуральные специи.

После микроинсульта следует отказаться от таких продуктов:

  • солености;
  • булочки;
  • маргарин;
  • выпечка;
  • сливочное масло;
  • жирные сорта мяса или рыбы;
  • сладкое;
  • копчености.

Необходимо отказаться от употребления алкоголя. В качестве исключения пациент может позволить себе бокал качественного красного вина. В ежедневном рационе должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, орехов и семечек.

Режим и образ жизни

Для полноценной реабилитации нужно вести здоровый образ жизни и правильно чередовать работу и отдых. Изменение образа жизни предполагает следующие аспекты:

  • достаточное количество сна;
  • снижение массы тела до нормы;
  • выполнение посильных физических упражнений;
  • снижение уровня стресса;
  • сведение к минимуму количество употребляемого натрия — соленых продуктов;
  • составление правильного и здорового рациона.

Если у пациента высокий уровень холестерина, гипертония или сахарный диабет, он должен усилить контроль за этими заболеваниями. Своевременное обращение к врачу поможет избежать опасных и необратимых последствий.

Реабилитация в санатории

Часто восстановление после микроинсульта проводится в условиях санатория под присмотром врачей. Такая реабилитация предполагает:

  • медикаментозное лечение;
  • психологическую адаптацию;
  • восстановление утраченных навыков;
  • социальную адаптацию в обществе.

В санатории пациент имеет возможность получить квалифицированную помощь невролога. Условия для реабилитации должны быть максимально комфортными. Часто специалисты санатория проводят работу не только с пациентами, но и с их родственниками.

Примерная стоимость комплексной программы восстановления после перенесенного микроинсульта составляет 10 тыс. р. в сутки. Точная стоимость зависит от расположения санатория, наличия современных устройств и общего состояния учреждения.

Реабилитация после микроинсульта может занять довольно много времени. Первым делом необходимо изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, нормализовать сон и подобрать правильный рацион. Пациент должен чувствовать поддержку со стороны родственников и близких людей.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://inBrain.top/bolezni/insult/vidy-i-ih-otlichiya/mikroinsult/kak-lechit-mikroinsult/reabilitaciya-doma-i-v-sanatorii.html

Реабилитация после микроинсульта: первая помощь и методы

Восстановление после микроинсульта: основные правила

Микроинсульт — термин, который используется для обозначения кратковременного нарушения мозгового кровообращения. Во время приступа происходит поражение мелких сосудов головного мозга и возникновение небольших очагов некроза. Другое название патологии — транзиторная ишемическая атака (ТИА).

Введение

На фоне высокого артериального давления у пациента появляются различные неврологические симптомы. Они выражены не столь ярко, как при инсульте, и продолжаются не более суток. У некоторых людей микроинсульт проходит незаметно, пациенты списывают недомогание на метеочувствительность или нервное потрясение.

опасность ТИА — это возможность повторения в будущем. Происходит поражение сосудов сердца, почек, и угроза развития настоящего приступа с параличом становится реальной. Реабилитация после микроинсульта начинается в стационаре и продолжается в домашних условиях.

Для восстановления неврологических функций используются:

  • медикаменты;
  • физические упражнения;
  • физиотерапевтические методы;
  • диета;
  • массаж;
  • дыхательные упражнения;
  • занятия с логопедом и психотерапевтом.

Как распознать симптомы микроинсульта?

Заподозрить патологию может сам пациент по внезапному появлению признаков:

  • онемение частей лица и тела;
  • «непослушность» ноги или руки;
  • потемнение в глазах, появление «мушек»;
  • приступ жара, прилив крови к лицу;
  • головокружение, сильная головная боль;
  • приступ удушья или затрудненное дыхание;
  • покалывание в конечностях;
  • плохо формулируются мысли, ощущение «тумана в голове».

Со стороны при микроинсульте человек выглядит таким образом:

  • внезапно останавливается, роняет предмет;
  • говорит невнятно, в других случаях — замолкает на какое-то время;
  • лицо красное, может появиться асимметрия носогубных складок;
  • нарушается координация движений: человек ходит, пошатываясь, словно пьяный.

Первая помощь

Если вы заметили у ближнего перечисленные признаки, немедленно вызовите карету скорой помощи. При первых симптомах микроинсульта в домашних условиях проведите мероприятия:

  • уложите человека на кушетку, голову и верхнюю половину туловища приподнимите;
  • откройте окно, чтобы был доступ свежего воздуха;
  • расстегните сковывающие предметы одежды — ремень, воротничок, чтобы дать возможность пациенту дышать полной грудью;
  • измерьте давление и дайте антигипертензивный препарат при необходимости;
  • приложите к затылку бутыль со льдом, умойте лицо прохладной водой;
  • успокойте человека, накапайте ему валерианы или пустырника;
  • слегка помассируйте голову по направлению от висков к затылку, от макушки к плечам;
  • если пациент принимает статины, дайте ему привычную дозу медикамента и положите препарат с собой в больницу

Это важно! Запрещается больному принимать спазмолитические средства: это может усугубить его состояние. При микроинсульте нельзя совершать резких движений — вставать, ходить, наклоняться. Тем более не следует курить!

В дальнейшем лечение проводится в стационаре, если это необходимо. После выписки реабилитационные мероприятия продолжаются дома.

Лекарственные средства

Для лечения патологии применяют следующие группы медикаментов:

  1. Гипотензивные средства. Артериальная гипертония является важнейшим фактором риска ТИА и инсульта, поэтому важно постоянно держать давление под контролем. Оно должно быть менее 140/90 мм рт. ст., постепенно его приводят к цифрам 130/80 мм рт. ст. Препараты для снижения АД назначаются уже на следующие сутки после атаки и подбираются индивидуально. Если давление повышено стабильно, используется комбинация нескольких средств. Снижать давление ниже 120 мм рт. ст. не рекомендуется, поскольку в этом случае возможно ухудшение кровообращения в головном мозге и развитие повторной ишемической атаки.
  2. Сосудистые средства и ноотропы применяются для восстановления мозгового кровообращения и мозговых функций. К ним относятся Кавинтон, Циннаризин, Пирацетам. Используются лекарства животного происхождения — Актовегин, Кортексин. Перечисленные средства улучшают кровообращение и ликвидируют последствия микроинсульта.
  3. Антиагреганты — лекарства, препятствующие слипанию клеток крови в сосудистом русле. Используются для профилактики тромбообразования. Некоторым пациентам, перенесшим ишемическую атаку, антитромботические средства назначаются пожизненно. Чаще всего, для предупреждения тромбозов используются низкие дозы Аспирина – от 50 до 150 мг/сутки. Применяют Аспиринкардио, Кардиомагнил. Если у больного имеются проблемы с пищеварительной системой, Аспирин комбинируют с антацидами — гидроокисью магния, карбонатом кальция.
  4. Лекарства для снижения холестерина. Известно, что лица с нарушением липидного спектра крови рискуют получить удар чаще остальных. Для нормализации показателей применяются статины, фибраты, блокаторы обратного всасывания холестерина. Никотиновая кислота действует в нескольких направлениях: она не только снижает «плохой» холестерин, но и улучшает кровообращение, расширяет сосуды, снимает спазм и нормализует давление. Целью терапии является достижение уровня холестерина < 4,5 ммоль/л.

КардиомагнилВажно! Комплекс лекарственных препаратов подбирает врач. Учитываются особенности пациента, наличие у него гипертонической болезни, атеросклероза, ожирения и других факторов риска.

Восстановительные мероприятия

Восстановление после ТИА продолжается дома. Важную роль в предотвращении повторных приступов играет образ жизни самого пациента. Именно ему уделяют особое внимание. Если человек курит, ведет сидячий образ жизни, употребляет алкоголь, питается жирной, соленой и жареной пищей, вероятность повторной атаки довольно высока.

В первую очередь следует отказаться от вредных привычек и пересмотреть питание.

Диета

Основные принципы диеты следующие:

  • ограничение поваренной соли до 2-5 г в день, отказ от продуктов, содержащих «скрытую» соль (колбасных изделий, чипсов, крекеров, паштетов, консервов);
  • ежедневное употребление фруктов и овощных блюд в количестве 400 г;
  • ограничение в рационе продуктов, содержащих насыщенные жиры и холестерин (сливочное масло, сало, субпродукты, сыр, колбасы);
  • отказ от сладостей и сдобной выпечки.

В меню должно быть:

  • жирная морская рыбка, как источник полезных Омега кислот;
  • нерафинированное оливковое или льняное масло;
  • постное мясо курицы, индейки, кролика;
  • томаты (являются источником антиоксидантов);
  • молочные продукты умеренной жирности (творог, ряженка, простокваша);
  • продукты, богатые калием и магнием (сухофрукты, печеный картофель, крупы, ростки пшеницы).

Калорийность рациона для людей с нормальной массой тела должна быть в пределах 2500 ккал. Если имеется ожирение, энергетическую ценность рациона снижают на 10-20 %.

Другие методы лечения

Многие люди с сосудистой патологией ведут малоподвижный образ жизни, но именно недостаток активности сказывается на состоянии сосудов.

Пациенту, сразу после микроинсульта, рекомендуется ежедневная зарядка продолжительностью от 5 до 10 минут. Начинают с простых упражнений — поднятие рук и ног, вращения корпуса, наклоны в стороны.

В дальнейшем комплекс усложняют, а продолжительность занятий увеличивают.

При улучшении самочувствия рекомендуются пешие прогулки — по 30 минут ежедневно или 3-5 часов в неделю. Показан легкий бег, плавание.

Реабилитационная программа включает в себя физиотерапевтическое лечение:

  • эектрофорез,
  • дарсонваль,
  • электросон,
  • манитотерапию.

Хороший эффект дает аэроионизация лицевой и воротниковой зоны. Для поднятия мышечного тонуса применяются тепловые процедуры — парафиновые обертывания, лечебные грязи, аппликации озокерита. Эффективно сочетание теплового воздействия и электрических процедур (гальванизация, ультразвук).

Восстановление эмоционального здоровья — важная часть реабилитационных мероприятий. Если у человека нарушилась речь, помогут занятия с логопедом. Психотерапевт выявит скрытые проблемы, настроит на успешное лечение.

Человеку, который регулярно сталкивается со стрессовыми ситуациями, следует научиться технике релаксации — дыхательные упражнения, аутотренинг. Важно хорошо высыпаться — не менее 7-8 часов. Ежегодный отпуск и выходные дни лучше использовать для активного отдыха.

Профилактика

Доказано, что ТИА чаще поражает людей с ожирением и сахарным диабетом. Поэтому важно следить за уровнем глюкозы и, при необходимости, его корректировать.

Умеренная физическая активность, изменение пищевых привычек помогут убрать лишний вес. При похудении артериальное давление приходит к оптимальным цифрам, в некоторых случаях это происходит без участия медикаментов.

Заключение

Микроинсульт в настоящее время поражает не только пожилых, но и молодых людей. Если случилось транзиторное нарушение мозгового кровообращения — это повод задуматься о здоровом образе жизни. ТИА не оставляет за собой столь тяжелых последствий, как инсульт, однако является его предвестником.

Обратите внимание! Информация предоставляется с целью ознакомления и дает общее понимание о проблемах со здоровьем. Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах и признаках заболевания обратитесь к медицинскому специалисту.

Источник: https://Fiziotera.ru/reabilitaciya-posle-mikroinsulta/

Правильное и полное восстановление после микроинсульта

Восстановление после микроинсульта: основные правила

Преходящие нарушения мозгового кровообращения в виде микроинсульта характеризуются нормализацией состояния пациента на протяжении суток. Так как возможны слабые остаточные признаки и для профилактики повторных приступов пациентам назначают лекарственные препараты, физиотерапию и массаж. Важным условием эффективного восстановления является коррекция образа жизни и питания.

Препараты для лечения после микроинсульта

Медикаментозная терапия направлена на улучшение проходимости артерий, текучести крови, обменных процессов в головном мозге, нормализацию артериального давления. Лечение назначается с учетом фактора, который привел к заболеванию.

Основная группа препаратов, которая достоверно снижает вероятность повторных нарушений мозгового кровообращения – это средства, тормозящие формирование кровяных сгустков (антиагреганты и антикоагулянты). Но их применение начинается с того момента, как у больного исключен геморрагический инсульт.

Наиболее эффективными медикаментами для снижения свертывания крови являются:

При выявленной гиперхолестеринемии рекомендуется диетическое питание и применение средств для улучшения жирового обмена – Розукард, Симгал, Омакор. Также для нормализации сосудистого тонуса и артериального давления применяют:

  • гипотензивные – Пренеса, Индапамид (не допуская чрезмерного падения показателей или резких перепадов);
  • сосудорасширяющие – Кавинтон, Сермион, Циннаризин;
  • ангиопротекторы — Билобил, Лизина эсцинат.

Большая группа препаратов, которые стимулируют обменные процессы в нейронах (ускоряют поглощение кислорода и глюкозы), защищают мембраны клеток от разрушения – это нейропротекторы. Они повышают уровень внимания и сознания, улучшают память и мыслительные процессы. Наиболее действенными медикаментами являются:

  • активаторы восстановительных процессов после ишемии – Актовегин, Цераксон, Церебролизин;
  • антиоксиданты – Мексиприм, Цитофлавин;
  • ноотропы – Луцетам, Энцефабол, Прамистар, Фенотропил.

Рекомендуем прочитать о восстановлении после ишемического инсульта. Вы узнаете о том, возможно ли полное восстановление после ишемического инсульта, а также о курсе и сроках восстановления.

А здесь подробнее о реабилитации после инсульта в домашних условиях.

Восстановление речи

Нарушение речевой функции при микроинсульте обычно проявляется в легкой форме, поэтому реабилитационный период непродолжительный, он направлен на улучшения артикуляции и познавательной функции головного мозга.

Для этого оптимальным вариантом является чтение вслух, общение, прослушивание аудиокниг. Восстановление речи ускоряется на фоне нейрометаболической терапии.

Наиболее эффективными оказались такие лекарственные средства, как Кортексин и Глиатилин.

Упражнения для реабилитации

Двигательные функции обычно восстанавливаются на 2 сутки в полном объеме, но нередко отмечается такое остаточное явление, как неловкость руки. Это особенно заметно при попытках выполнения работы, требующей мелкой моторики. Для улучшения координации движений и повышения мышечной силы рекомендуется такой комплекс:

  • сгибание и разгибание пальцев в кулак одновременно, а затем каждым по отдельности;
  • движения в лучезапястных суставах – вращения кулаком, кистью, подъем ладони вверх и опускание вниз (руки вытянуты вперед);
  • ладони положить на плечи и совершать круговые движения согнутыми руками вперед и назад;
  • сложить ладони на уровне груди и давить ними друг на друга;
  • круговые движения прямыми руками;
  • вращения плечами вперед и назад, попеременное поднимание левого и правого;
  • с усилием поднять плечи к ушам, а затем сбросить их вниз;
  • растягивать кольцо из эластичного бинта.

С усилием поднять плечи к ушам, а затем сбросить их вниз

Каждое движение вначале нужно выполнить 10 раз, постепенно увеличивая количество повторов до 20. После того, как эта нагрузка хорошо переносится, к тренировке можно добавить упражнения с отягощениями. Для этого используют гантели, бутылки с водой или мешочки с песком, которые фиксируют на запястье.

Активизации мелкой моторики возможно достичь при вязании, вышивании, собирании пазлов, плетении, перебирании крупы, перекатывании между ладонями 2 — 3 шариков или маленьких орехов.

Как можно чаще нужно повторять такое простое движение – потирание ладоней.

На языке жестов оно означает предчувствие победы и внушает человеку уверенность в выздоровлении, а также улучшает деятельность головного мозга.

Перекатывании между ладонями 2 — 3 шариков или маленьких орехов

Физиотерапия и массаж после микроинсульта

Немедикаментозная терапия после транзиторной ишемической атаки направлена на улучшение притока крови к головному мозгу, насыщению тканей кислородом и питательными веществами, регуляцию сосудистого тонуса, нормализацию процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

Для этого в реабилитационный комплекс включают:

  • гипербарическую оксигенацию;
  • электрофорез препаратов, повышающих энергетический обмен в головном мозге (Глутаминовая кислота, Ноотропил), расширяющих сосуды (Эуфиллин, Никотиновая кислота), успокаивающих средств (магния сульфат, бромистый натрий);
  • электросон;
  • магнитотерапию на шейный отдел позвоночника;
  • дарсонвализацию воротниковой зоны и волосистой части головы;
  • ванны – минеральные, радоновые, жемчужные, хвойные;
  • лазерную терапию – внутривенная, надвенная или в комплексе с магнитотерапией.

Гипербарическая оксигенация

Массаж и физиотерапия назначаются после устойчивой стабилизации артериального давления на цифрах ниже 160/100 мм рт. ст., отсутствии нарушений сердечной деятельности, частых кризов с повышением внутричерепного давления. Для массажных процедур используют такие разновидности:

  • общий по релаксирующей методике;
  • шейно-воротниковой зоны (низкоинтенсивный);
  • конечностей с сегментарным воздействием на грудной и поясничный отделы позвоночника;
  • точечный;
  • стоп (можно проводить самостоятельно перед сном);
  • подводный душ-массаж, исключая шейную зону.

Подводный душ-массаж

Для классического массажа воротниковой зоны пациент располагается на стуле, откинувшись на его спинку, а массажист применяет чередование поглаживания и разминания по таким направлениям:

  • от области между лопатками вниз;
  • надплечья от шейного отдела позвоночника к межлопаточной зоне;
  • боковые и задние поверхности шеи;
  • волосистая часть головы (пальцы в виде «расчески) от затылка к темени;
  • лобная и височная часть;
  • окружности глазных впадин (кончиками пальцев);
  • шея, надплечья и верхняя части спины (легкие поглаживания).

Питание больного

Необходимым условием для нормализации жирового обмена, веса тела и замедления атеросклеротических изменений в организме является диетическое питание. Оно строится на таких принципах:

  • исключение продуктов, богатых холестерином и транс-жирами (субпродукты, полуфабрикаты, утка, свинина, баранина, колбаса, копчения, соусы, плавленый сыр и сырные, сметанные продукты, кулинарный жир, кондитерский крем, алкоголь);
  • ограничение соли и экстрактивных соединений (бульоны из мяса, рыбы, все виды консервов, маринадов);
  • минимизация в рационе жирных сливок и сметаны (столовая ложка в день не выше 10%), острого и жирного сыра, творога более 9% жирности, творожных десертов, йогуртов и сырков фабричного приготовления, кондитерских изделий, выпечки и сладостей, крепкого чая и кофе;
  • включение в меню продуктов, в которых содержатся калий, магний, витамины, липотропные вещества, тормозящие ожирение и восстанавливающие жировой обмен – овощи, ягоды, фрукты (не менее 400 г в день), нежирный творог (100 г), рыба в отварном виде или запеченная, первые блюд на овощной или крупяной основе;
  • рекомендуются морепродукты (морская капуста, кальмары, креветки, мидии), ржаной хлеб с отрубями, запеченные или отварные курица и индейка, свежие салаты с лимонным соком и растительным маслом, листовая зелень, свежие кисломолочные напитки;
  • в качестве десерта можно использовать джемы, муссы из фруктов и ягод на стевии вместо сахара, сухофрукты.

Смотрите на видео о питании после инсульта:

Профилактика рецидивов

Доказано, что пациенты, перенесшие микроинсульт, имеют высокий риск не только повторного нарушения мозгового кровообращения, но и сердечно-сосудистых событий. Поэтому так важно добиться исключения или максимальной коррекции основных факторов риска:

  • прекратить курение (в том числе и пассивное), злоупотребление алкоголем;
  • контролировать и поддерживать рекомендованный уровень артериального давления, содержания сахара и холестерина в крови, показателей коагулограммы;
  • изменить питание и нормализовать вес тела;
  • ежедневно уделять занятиям лечебной физкультурой, пешим прогулкам, плаванию, гимнастике не менее 30 — 40 минут;
  • проходить полный курс лечения при наличии сопутствующих заболеваний сердца, обменных нарушений, синдрома апноэ сна;
  • регулярно посещать невропатолога для коррекции терапии и обследования, не прекращать самостоятельно прием назначенных препаратов и не заниматься самолечением.

Рекомендуем прочитать о слабости после инсульта. Вы узнаете о причинах появления слабости и сонливости после инсульта, что делать, чтобы избавится от слабости и о том, как восстановится после инсульта.

А здесь подробнее о физиотерапии после инсульта.

Восстановление после микроинсульта направлено на нормализацию проходимости артерий, улучшение реологических свойств крови, обменных процессов и предупреждение повторных приступов ишемии головного мозга. Для этого используется комплексная лекарственная терапия, немедикаментозные методы реабилитации.

Наиболее эффективен курс лечебной гимнастики, массажа в сочетании с физиотерапией. Важно изменить образ жизни, исключить вредные привычки, грамотно построить рацион питания.

Источник: http://CardioBook.ru/posle-mikroinsulta/

Восстановление после микроинсульта – зачем, как проводить

Восстановление после микроинсульта: основные правила

Восстановление после микроинсульта — это крайне важная последовательность действий. Причем начать действовать необходимо уже в первые шесть часов после ишемической атаки. В противном случае еще через шесть часов можно ожидать настоящий инсульт. По статистике так случается у 10% людей, получивших микроинсульт.

Восстановлением следует заниматься со всей ответственность, ибо по данным статистики 20% столкнувшихся с микроинсультом рискуют получить полноценный инсульт в течение последующих трех месяцев. Для десяти же процентов перенесших ишемическую атаку все может закончиться и вовсе инфарктом миокарда в ближайший месяц после атаки.

Обратите внимание на то, что время восстановления после микроинсульта полностью зависит от больного и его окружения. И лучше всего подойдет восстановление после микроинсульта в домашних условиях. Привычная обстановка, окружение близких людей, их внимание позволят значительно сократить время восстановления.

Особенности микроинсульта

При микроинсульте закупоривается сосуд головного мозга, не позволяя крови проникнуть к тканям. Вследствие этого клетки мозга испытывают нехватку питательных веществ. Патология легко протекает, самостоятельно устраняясь.

Миниинсульт наносит не такой сильный вред, нежели инсульт. Человек испытывает временные симптомы, которые исчезают через несколько дней.

К характерным симптомам микроинсульта относятся проблемы с памятью, онемение конечностей, головная боль, повышенная раздражительность, нарушения речи.

У пострадавшего отмечается несимметричность улыбки из-за поражения лицевых нервов. Человек не способен одновременно поднимать обе руки.

Внимание. Многие люди переносят миниинсульт на ногах, не ощущая болезненных симптомов. Отсутствие терапии ведёт к деменции, потере памяти, неврологическим нарушениям.

Выделяют факторы риска, которые способствуют развитию блокады. К ним относятся:

  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • артериальная гипертензия;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • стресс;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • приём комбинированных оральных контрацептивов.

Проявление нескольких симптомов одновременно свидетельствует о нарушении. При отсутствии лечения состояние может усугубиться, спровоцировав ряд осложнений. К ним относится глубокая депрессия, интеллектуальные нарушения, ухудшение зрения, отёчность, паралич, частичная амнезия.

Внимание. Необратимые последствия наступают в результате повторного приступа, который вызывает более обширное поражение мозговых структур.

Для предотвращения рецидивов нужно проводить восстановление после микроинсульта. Чтобы полностью восстановиться, необходимо знать, как лечить микроинсульт.

Восстановление после микроинсульта — принципы

Лечение микроинсульта должно быть своевременным, систематичным и последовательным. Терапия включает приём лекарственных препаратов, применение физиотерапевтических процедур.

Пострадавшему восстанавливают двигательные функции, речевые умения. Также эффективно лечение после микроинсульта в домашних условиях.

Лекарственная терапия

Заболевание повышает риск появления ишемического инсульта, который тяжело протекает, вызывая ряд необратимых осложнений. Медикаментозное лечение микроинсульта восстанавливает функционирование головного мозга, являясь основной мерой профилактики рецидивов.

Пациентам назначаются различные препараты:

  • статины,
  • ноотропы,
  • антиагреганты,
  • мочегонные таблетки.

Статины (Симгал, Розувастатин, Аторвастатин) препятствуют закупориванию сосудов, устраняя атеросклеротические бляшки.

Задача ноотропных медикаментов — помочь нервным клеткам восстановиться и нормализовать функционирование нервной системы. К таким лекарствам относят Актовегин, Церебролизин.

Можно ли получить инвалидность после инсульта

Чтобы восстановить кровообращение в повреждённых участках мозга, принимают Кавинтон и препараты, содержащие никотиновую кислоту.

Ацетилсалициловая кислота, Кардиомагнил относятся к группе антиагрегантов. Медикаменты разжижают кровь, предотвращая образование тромбов.

Средства мочегонного действия необходимы для снижения отёчности мозговых тканей.

Для улучшения функций сердечно-сосудистой системы нужно принимать Дигоксин, Аспаркам. Препараты содержат высокую концентрацию магния, калия, которые нормализуют состояние сердечной мышцы, головного мозга.

Чтобы улучшить защитную реакцию организма, в список препаратов включают витаминные комплексы.

Возобновление двигательной активности

Патология не вызывает существенных двигательных нарушений. Многие больные отмечают мелкие расстройства отдельных мышечных групп. Даже такие минимальные дисфункции способны значительно ухудшить качество жизни человека.

Двигательная реабилитация после микроинсульта включает массаж, комплекс физических упражнений, физиотерапевтические манипуляции.

Лечебная физкультура также применяется пассивно, когда действия выполняет не пациент, а реабилитолог.

Справочно. Хорошие результаты показывают массаж и самомассаж. Манипуляции стимулируют кровоток, нормализуя тонус мускулатуры.

Для возвращения утраченной чувствительной восприимчивости применяют парафинотерапию.

[attention type=red]

Гимнастические упражнения должны оказывать расслабляющее действие, поскольку нервные сигналы, посылаемые в центральную нервную систему, стимулируют работу нервных клеток. Упражнения возвращают мышечный тонус.

[/attention]

Внимание. Однако запрещается заниматься интенсивной физической нагрузкой, так как она усиливает спастические процессы в мышечной ткани.

Улучшение зрительной функции

Одним из неприятных осложнений микроинсульта выступает частичная либо полная слепота.

Лечением расстройства зрения занимается офтальмолог. Пациенту назначается приём медикаментов, выполнение упражнений, стимулирующих деятельность глазного нерва. При неэффективности медикаментозной терапии требуется хирургическое вмешательство.

Скорость восстановления зрения зависит от продолжительности сеансов.

Восстановление речевых умений

Речевая деятельность возобновляется с помощью логопедических приёмов, основанных на выполнении упражнений, которые развивают умение произношения слов, чтение, письмо.

Такое восстановление после микроинсульта лучше проводить в домашних условиях. Терпимое отношение близких людей будет способствовать быстрейшему восстановлению. Больной не будет комплексовать по поводу ситуации.

Адаптация в социуме

Обычно пострадавшим не требуется психологическая поддержка после блокады. Если человек теряет работоспособность, то он нуждается в корректной помощи психолога.

Рекомендуется заинтересовать больного новым видом увлечений, привлечь к общесемейным мероприятиям. Идеальный вариант — подыскать новое место работы, соответствующее возможностям.

После приступа пациент нуждается в успокоении. Одной из рекомендаций при микроинсульте выступает приём седативных препаратов наряду с растительными настоями.

Справочно. Чтобы улучшить процесс засыпания и нормализовать состояние нервной системы, можно использовать аромалампу с добавлением масла лаванды, мелиссы.

Лечение в домашних условиях

Восстановление после микроинсульта в домашних условиях укрепляет и поддерживает основное лечение. Дома больной продолжает терапию, начатую в медицинском учреждении. Трудолюбие и усердие позволят добиться лучших результатов.

Среди домашних обязанностей больного выделяют:

  • изменение образа жизни;
  • соблюдение режима дня;
  • коррекция меню, переход на диетическое питание;
  • ежедневный приём назначенных лекарств;
  • отказ от алкогольных напитков, табакокурения;
  • растирать и массажировать поражённые участки тела;
  • регулярно выполнять гимнастические упражнения;
  • избегать эмоционального перенапряжения;
  • контролировать показатели артериального давления, концентрацию холестерина, сахара.

Пациент должен ежемесячного обследоваться у врача. Лечение болезни обычно составляет около 2 месяцев. Недопустимо его прерывать. При отказе от терапии нередко происходит рецидив либо инсульт.

Питание

Лечение патологии будет неэффективным, если продолжать неправильно питаться. Пациенту назначается особое меню. Требуется исключить из рациона солёное, жареное, копчёное, выпечку. Рекомендуется есть 5-6 раз в сутки маленькими порциями.

Внимание! После перенесённого микроинсульта запрещается употреблять более 2 грамм соли в сутки.

Нужно обогатить рацион овощами, сухофруктами, зерновыми, содержащими высокую концентрацию калия, витаминов, магния. Меню должно включать рыбу, птицу, растительное масло.

По каким признакам и симптомам можно распознать инсульт

Разрешается пить домашние морсы, компоты, отвары из ромашки, мелиссы, мяты. В день нужно выпивать более 1,5 литров жидкости, поскольку она ускоряет эвакуацию токсических соединений.

Распорядок дня

Чтобы быстрее восстановиться после блокады, нужно соблюдать режим дня. Рекомендуется просыпаться и ложиться спать в один и тот же промежуток времени. Полезно гулять на свежем воздухе, но не долго, чтобы не переутомиться.

Если профессия пострадавшего сопряжена с частым эмоциональным напряжением, нужно её сменить. Следует ежедневно заниматься физической активностью. Запрещено употреблять алкогольную продукцию любой крепости. Требуется отказаться от вредных привычек.

Методы нетрадиционной медицины

Рецепты народной медицины могут использоваться только в качестве сопутствующих методов лечения заболевания.

Внимание. Микроинсульт НЕ лечится посредством приёма определённых настоев и отваров на растительной основе. Эти средства можно применять только как дополнение к основному протоколу лечения.

Тем не менее время восстановления после микроинсульта можно сократить путем дополнения в виде настоев и отваров. Но перед применением лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Настойка из конского каштана

Средство уменьшает отёк мозговых тканей.

Чтобы приготовить настойку, залить в емкость с 10 граммами измельчённого сырья 100 мл спирта. Нужно настаивать напиток в течение 3 дней в тёмном месте.

Есть аптечный вариант, который изготавливается на производстве. Скорей это более простой вариант.

Употреблять настойку трижды в сутки до еды. По 30 – 40 капель перед едой. Рекомендуется прием в течение месяца.

Внимательно отнеситесь к противопоказаниям. Не рекомендуется прием тем больным, у которых понижена вязкость крови, которые страдают пониженным давлением (гипотония), беременным женщинам в первом триместре, а также кормящим женщинам.

Особое внимание при заболеваниях ЖКТ — практически запрет на использование настойки.

Настойка болиголова

Требуется залить 10 грамм болиголова 100 мл водки, настаивают жидкость в течение 3 недель. Затем настойку процеживают и употребляют 2 раза в сутки по пол чайной ложке. Средство повышает тонус сосудов.

В аптеке продается экстракт болиголова. Можно использовать его.

Однако надо понимать, что болиголов серьезное растение с историей и свою имеет специфику. Перед началом его применения следует провести подготовку печени. Как это сделать конкретному больному лучше всего подскажет лечащий врач. Не игнорируйте врача. Если ваш врач не в состоянии ничего сказать — ищите более осведомленного.

Смесь с мёдом

Продукт поднимает иммунный статус, укрепляя сосуды.

Необходимо измельчить один лимон с помощью мясорубки, добавить к кашице натуральный мёд, инжир и 50 грамм спирта.

Средство настаивают на протяжении дня и употребляют по чайной ложке после еды.

Отвар из шалфея

Напиток результативен при расстройствах речи, он снижает последствия атеросклероза.

Следует залить столовую ложку высушенного сырья стаканом кипятка, настаивать на протяжении 60 минут.

Средство нужно процедить и принимать по полстакана в сутки. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мёд.

Растительный сбор

Настой нормализует показатели артериального давления.

Нужно смешать по 20 грамм боярышника, валерианы, тысячелистника и залить ингредиенты пол-литрами кипятка. Следует поместить смесь в тёмное место на 12 часов. Принимать по 200 мл в сутки.

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: