Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

Содержание
  1. Ненавижу людей: чем вызвано это чувство, и как с ним справиться
  2. Определение
  3. Причины ненависти
  4. Что можно предпринять
  5. Как перестать ненавидеть человека: советы психолога
  6. Что это такое?
  7. Почему появляется ненависть?
  8. Как справиться с этим чувством в отношении конкретного человека?
  9. Как справиться с нахлынувшими эмоциями?
  10. Как общаться и взаимодействовать с ненавистным человеком?
  11. Как разрешить конфликт?
  12. Как избавиться от ненависти к членам своей семьи?
  13. Как избавиться от ненависти к бывшему партнеру?
  14. Как избавиться от ненависти ко всему человечеству?
  15. Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?
  16. Мне хорошо от негатива
  17. Так к кому же ненависть?
  18. Почему тяжело работать с мизантропией?
  19. А есть ли другая причина ненависти?
  20. Мизантропия, или Что делать, если я ненавижу людей?
  21. Мизантропы, покорившие мир
  22. Удивительный вопрос:
  23. Ненависть никак не победить?
  24. Я ненавижу людей: как жить, когда от людей одни страдания
  25. Мир, в котором хочется умереть: где выход?
  26. Человек, ненавидящий людей, — кто ты?
  27. Семь миллиардов фрагментов целого
  28. Хочу, но не получаю
  29. Ненавижу людей: что делать

Ненавижу людей: чем вызвано это чувство, и как с ним справиться

Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

“Я ненавижу людей” – часто это можно услышать прямым текстом, или такое отношение становится очевидным из поступков человека. Почему возникают такие чувства? Есть ли определение этому? Что делать, если я чувствую, что ненавижу людей? Надо ли вообще что-то предпринимать?

Определение

Сначала нужно охарактеризовать эмоции. Здесь часто происходит путаница. Словом “ненависть” люди иногда называют другие чувства:

  • неприязнь;
  • усталость;
  • страх перед толпой;
  • склонность к одиночеству;
  • раздражительность.

Эти чувства и наклонности могут вызывать сильное нежелание общаться с людьми или даже вспышки гнева. Но у ненависти есть серьёзное отличие.

Ненависть – это острое негативное чувство, которое поглощает человека. Его основное желание, которому посвящена большая часть мыслей – причинить вред тому, кто вызывает у него эти ощущения.

Из этого стоит заключить, что вспышку гнева или кратковременное чувство неприязни нельзя назвать ненавистью. Это чувство подразумевает большой промежуток времени.

Причины ненависти

Если всё-таки желание навредить кому-то или всем не даёт покоя, стоит спросить себя: “Почему я ненавижу людей?”. В ответе на этот вопрос кроится решение.

На самом деле причина негативных чувств не в объекте ненависти, а в том, кто её испытывает. Это могут быть внешние факторы или внутренние, такие как заболевания. Тех, кто ненавидит людей называют хейтерами (от английского слова «hate» — «ненависть»). Если такие чувства коренятся в психическом здоровье, человека могут называть социопатом.

Пробудить такие сильные чувства могут:

  • неоправданные ожидания;
  • чувство униженности;
  • желание отомстить;
  • расовая или этническая вражда;
  • психические или эмоциональные заболевания.

Причины стоит рассмотреть подробнее. Это поможет лучше понять свои чувства. Для наглядности – распространённые ситуации с выдуманными персонажами.

Неоправданные ожидания. Светлана Анатольевна ненавидит свою невестку и её подруг, а заодно – всех молодых женщин. «Они должны меня уважать, ведь я старше и опытнее!», рассуждает она. Из-за этого она воспринимает как личное оскорбление то, что с ней не советуются по любому поводу.

Лидочка ненавидит людей, потому что они не относятся к ней как к особенной, а ведь быть не такой, как все сейчас модно. Её считают занудой и хамкой, а всё потому, что глупые люди вокруг неё ничего не понимают.

[attention type=yellow]

Человек, чьи ожидания не оправдались, чувствует себя обманутым. Это вызывает бурю негативных эмоций.

[/attention]

Чувство униженности. Игорь работает менеджером. Он выполняет работу качественно, общается с каждым клиентом и старается понять, что ему нужно. Игорь ненавидит Александра, старшего менеджера.

Тот работает быстро, навязывает всем всё подряд. Начальство ценит Александра, а Игорь остаётся незамеченным – его считают ленивым и медлительным.

Игорь ненавидит Александра и других успешных людей, потому что ему кажется, что его презирают.

Анна ненавидит свою соседку Иру. У той работящий и заботливый муж. А недавно супруги узнали, что у них будет ребёнок. Сама Анна уже восьмой год не может дождаться предложения. Она смотрит на счастливую Иру, и чувствует себя несчастной и униженной. Ей мерещится, что Ира, проходя, ехидно смеётся над соседкой.

Желание отомстить. Елене Фёдоровне изменил муж и ушёл к молодой женщине. Елена люто ненавидит обоих и ищет возможности сделать их жизнь невыносимой. Ей кажется, что так её душевная боль утихнет.

В детстве маленькую Анжелу постоянно дразнили из-за полноты. Она выросла, добилась руководящей должности и мстит всем, кто, по её мнению, худой. Ведь в детстве они над ней смеялись, и не так уж важно, что это другие люди.

Расовая вражда. Андрей с детства знает, что его страна – только для тех, кто в ней родился, и чьи предки до десятого колена жили в ней. Всех приезжих он считает нахлебниками и стремится сделать всё, чтобы эти люди уехали туда, где, по его мнению, они должны жить. Он уверен, что после этого жизнь в его стране наладится, экономика восстановится, и он найдёт работу.

Его сосед, Артур, недоумевает, почему люди не относятся с уважением к его религии. Своё мнение он объясняет тем, что другие отказываются соблюдать принятые у них обычаи. Он считает, что люди, которые не поклоняются его божеству, в принципе не заслуживают где-то счастливо жить, и страна тут совсем не важна.

Психические и эмоциональные заболевания. Жизнь Анастасии вполне успешна. У неё есть семья, работа и возможность отдохнуть. Она сама не может объяснить, почему временами ей становится невыносимо плохо. Эмоциональная боль настолько сильная, что она ощущает её физически.

[attention type=red]

Порой она испытывает глубокую беспричинную ненависть к людям, которую не может сдержать. В такие дни она старается никуда не выходить и не встречаться с друзьями. Через несколько дней эти чувства сменяются сильной тягой к людям – она всех любит и очень хочет видеть.

[/attention]

Что можно предпринять

Бывает непросто найти в себе что-то негативное. Поэтому срабатывает защитная реакция: «Я ненавижу людей, потому что они плохие, а не потому что у меня проблемы.» Но первый шаг к решению проблемы – признать её наличие.

Если проблема в несбывшихся ожиданиях, стоит понять – никто никому ничего не должен. Не должен жить так, как кто-то считает нужным. Каждый человек имеет право на собственное мнение, решения и их последствия. Ожидать от других многого – значит заведомо загонять себя в тупик.

Чтобы справиться с ощущением униженности нужно перестать сравнивать себя с другими. Все люди разные и обстоятельства тоже. Обычно трудности – результат неправильных решений, и в них не виноват тот, у кого что-то получается. И счастливый человек не будет преследовать цели унизить другого.

Месть – одна из мощнейших движущих сил, которая не видит до конца своей цели. Она не приводит ни к чему, кроме пустоты – отмщение не лечит душевную боль и не избавляет от её причин. Нужно приложить усилие, чтобы настроиться на то, что действительно принесёт пользу, на любви к себе, а не обиде на других.

Ненависть, основанная на отличиях происхождения или религии, тоже не приносит пользы. Большинство людей согласится, что среди представителей любой нации или конфессии есть как хорошие, так и плохие люди. Это часто зависит от того, где человеку пришлось родиться – и он никак не мог на это повлиять, а значит, это не его вина.

Кроме того, когда кому-то срочно нужна пересадка сердца, вряд ли кто-то откажется от операции, если узнает, что донор был другой веры или происхождения. Этому есть простое объяснение – внутри все люди одинаковые. Все испытывают радость, боль, хотят быть счастливыми.

Сосредоточиваясь на том, чего есть общего проще не замечать различий.

Психические и эмоциональные заболевания требуют квалифицированного лечения. Они мешают жить и могут отразиться на членах семьи и окружающих. Следуя рекомендациям хорошего психолога можно прийти к уравновешенному состоянию.

[attention type=green]

Зачем это нужно? Во-первых, ненависть не делает человека счастливым. Он наполнен отрицательными эмоциями, что обязательно отразится на его физическом здоровье и отношениях с окружающими, даже теми, к кому нет негативных чувств.

[/attention]

Во-вторых, ненависть не решает причин, вызвавших её. Если не выяснить причину, то чувство униженности, отчаяния или душевная боль будут подавлять всё дальше, что может привести к расстройствам психики. А комплексы и расовая вражда будут загонять всё дальше в тупик.

Быть добрым в мире, где так много людей ненавидит друг друга непросто. Но это стоит сделать хотя бы не ради окружающих, а для собственного здоровья и благополучия.

Алла, г. Ижевск

Источник: http://PsySovet24.ru/507-nenavizhu-lyudej/

Как перестать ненавидеть человека: советы психолога

Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

  • 28 Ноября, 2019
  • Психология отношений
  • Анжелика Бральди

Как перестать ненавидеть человека, причинившего боль, предавшего, унизившего, обидевшего? Нужно ли бороться с этим чувством? Подобными вопросами задаются многие, однако далеко не все действительно чувствуют ненависть. Как правило, этим словом люди называют множество других негативных эмоций, переполняющих их сознание.

Недолюбливать кого-либо, ощущать неприязнь, злиться, гневаться – это не то же самое, что испытывать ненависть. Соответственно, необходимо разобраться в своих эмоциях и лишь после этого размышлять о том, как перестать ненавидеть человека. Психология дает четкое и однозначное определение ненависти. Именно с него и стоит начать борьбу с этим чувством.

Что это такое?

Ненависть в психологии – это деструктивная эмоция, интенсивная и яркая, отражающая враждебность, отвращение, неприятие к чему-либо.

В качестве объекта этого чувства может выступать как конкретный человек, так и группа лиц. Также можно ненавидеть какие-либо предметы, явления или события, обязанности. Иными словами, это ощущение – просто чувство, испытывать которое человек может в отношении всего на свете.

Почему появляется ненависть?

Причины появления этого чувства являются загадкой для психологов.

Разумеется, если человек испытывает такую эмоцию в отношении кого-то конкретного, обидевшего его или причинившего боль, помешавшего в достижении целей, то истоки ненависти очевидны.

Нет никаких неясностей и при возникновении данного чувства по отношению к обязанностям, событиям или явлениям, которые неприятны человеку, но он вынужден с ними соприкасаться.

Но как быть с ненавистью к тому, с чем люди никогда в жизни не сталкивались напрямую? Откуда появляется категоричное неприятие других культур, чужих традиций или же привычек? На эти вопросы психологи однозначно ответить не могут.

Таким образом, это чувство может появиться и как следствие конфликта, то есть по очевидным и объективным причинам, и в виде иррациональной эмоции, спровоцированной страхами, отсутствием информации, пропагандой, культурными традициями общества, особенностями исторического развития и многим другим. Например, если в семье придерживаются определенных взглядов на что-либо, то ребенок «впитывает» их с младенчества.

Как справиться с этим чувством в отношении конкретного человека?

Как перестать ненавидеть человека, который одним своим видом вызывает желание причинить ему зло? Особенно тяжело справиться с собой в тех ситуациях, когда приходится ежедневно сталкиваться с объектом неприязни и отвращения.

Как правило, в подобных обстоятельствах, первостепенную важность имеет следующее:

  • умение справиться со своими чувствами, не показать их и снизить интенсивность эмоций;
  • взаимодействие с объектом ненависти;
  • разрешение конфликта.

Умение справиться со своими чувствами – это вовсе не избавление от них. Это следует понимать и не останавливаться в борьбе с ненавистью на обретении навыка по ее сокрытию, подавлению.

Деструктивная эмоция, искусственным образом загнанная в самый дальний уголок сознания, никуда не исчезнет.

Она станет постоянно «подтачивать» человека, так же как вода камни, будет влиять на все его решения и поступки, даже если сам он этого и не будет осознавать.

Например, женщина, испытывающая ненависть к бывшему супругу или бойфренду, станет интуитивно избегать тех мест, в которых с ним можно столкнуться, или же, наоборот, только их и посещать. При этом на ее выбор магазинов, развлекательных заведений или мероприятий влияет только ненависть, а не рациональные аргументы. То есть деструктивная эмоция ограничивает возможности.

Соответственно, от ненависти нужно избавляться полностью. Но начать этот сложный процесс, безусловно, нужно с обретения контроля над своими чувствами.

Как справиться с нахлынувшими эмоциями?

Очень сложно перестать ненавидеть. Как справиться с приступами злости, во время которых в буквальном смысле перехватывает дыхание? Ведь далеко не всегда можно просто выпустить пар или же выплеснуть свои ощущения непосредственно на объект ненависти.

Снизить интенсивность негативных переживаний, обуздать их поможет следующее:

  • отвлечение от мыслей, переключение внимания;
  • творчество, ведь ненависть вполне можно выразить в рисунке, в музыке;
  • спорт: бегая или боксируя, человек выплескивает свою злость;
  • глубокое дыхание, счет про себя до 10 и сильный выдох при внезапном приступе гнева;
  • написание рассказов или ведение дневника, где подробно излагаются испытываемые ощущения и их причины;
  • откровенный разговор с близким человеком;
  • обращение за помощью в тех случаях, когда это возможно.

Что именно поможет обуздать ненависть, предугадать сложно. Во многом это определяется тем, к кому именно человек испытывает сильный негатив. Если объектом неприязни является коллега по работе, то есть смысл обратиться за помощью к начальству и добиться разделения в графике или же перевода в другое помещение.

Но как быть тем, кто ненавидит членов собственной семьи? Оптимальными вариантами в подобной ситуации станут занятия спортом, живописью или музыкой. Если речь идет о ненависти между братьями или сестрами, то при наличии нормальных взаимоотношений с родителями можно обратиться за помощью к ним.

Нужно понимать, что взятие под контроль своих негативных эмоций – задача крайне непростая. Универсальных способов того, как перестать ненавидеть, не существует. То, что помогло одному человеку, для другого будет бесполезно. Иногда совладать с негативными чувствами получается только при наличии помощи со стороны психолога.

Как общаться и взаимодействовать с ненавистным человеком?

Самое трудное в борьбе с ненавистью – это необходимость справляться с чувством в условиях вынужденного взаимодействия с ее объектом.

Как быть в такой ситуации? Психологи советуют следующее:

  • максимально ограничить общение с ненавистным человеком;
  • контролировать свои чувства, при «остром приступе» извиниться и выйти из помещения, покинуть мероприятие или собрание;
  • игнорировать все выпады в свой адрес, как бы трудно это ни было, не давать для них повода;
  • не подначивать и не цеплять объект своей неприязни, не провоцировать конфликты;
  • установить границы взаимодействия и никогда их не нарушать.

Если же человек, к которому ощущается острая неприязнь, ничем конкретным ее не заслужил, то вполне можно попробовать избавиться от собственной ненависти, начав с ним тесно общаться.

В каких ситуациях это уместно? При ненависти, не имеющей четких и объективных причин, например при наличии расовых предубеждений, неприятия культуры или образа жизни, отличающихся от собственных.

Однако, перед тем как попытаться узнать человека получше, необходимо понять, получится ли держать под контролем собственную ненависть.

Как разрешить конфликт?

Если поводом для неприязни к конкретному человеку послужила определенная ситуация, то следует ее разрешить для того, чтобы перестать ненавидеть.

Как это сделать? Единого, универсального шаблона поведения, с помощью которого можно выбраться из конфликтной ситуации, к сожалению, не существует.

[attention type=yellow]

Каждый конфликт решается по-своему, с учетом особенностей его возникновения, интересов и желаний враждующих сторон, а также сопутствующих нагнетанию ситуации обстоятельств.

[/attention]

Разрешению конфликтов, а соответственно, и избавлению от ненависти способствует следующее:

  • поиск решения имеющейся проблемы;
  • признание особенностей характера другого человека;
  • выяснение и устранение истинной причины неприязни;
  • понимание действий объекта злости и побуждающих к ним мотивов;
  • сосредоточение на нахождении общего языка, а не на стремлении к симпатии;
  • откровенное обсуждение ситуации в спокойной и конструктивной манере;
  • помощь третьих лиц, посредничество людей, уважаемых обеими враждующими сторонами;
  • умение признавать собственные недостатки, промахи и ошибки;
  • готовность извиниться при наличии вины.

Пытаясь завершить конфликт и избавиться от разрушающего психику чувства ненависти, не нужно стремиться к дружбе с неприятным человеком или стараться начать ему симпатизировать. Не следует бросаться из одной крайности в другую.

Как избавиться от ненависти к членам своей семьи?

Как перестать ненавидеть мужа, брата или сестру, родителей? О таких чувствах сложно откровенно разговаривать даже с близкими друзьями, не говоря уже о том, чтобы довериться психотерапевтам, которые ничего не знают о ситуации в семье.

Для начала необходимо перестать винить себя за испытываемые эмоции. Нужно абстрагироваться от чувств и постараться понять, чем именно они вызваны. Как правило, причинами для ненависти, вдруг возникающей после многих лет совместной жизни, становятся накопленные в душе негативные эмоции, такие как:

  • обиды;
  • разочарования;
  • раздражение, вызванное бытовыми привычками.

Нередко причиной неприязни к некогда любимому человеку является и разница в личностном развитии. Важную роль играет и потеря общих интересов, расхождения во взглядах на жизнь, смена приоритетов одним из супругов.

Если все дело в накопившемся ворохе негатива, то ситуацию разрешить весьма просто. Не нужно бросаться на супруга с обвинениями и истеричными криками, следует спокойно объяснить ему то, что терпение лопнуло.

Вполне возможно, что супруг и вовсе не догадывался о том, что какие-то из его привычек или действий вызывают негативные реакции. Если же по каким-то причинам откровенный конструктивный разговор невозможен, следует обратить решение проблемы в шутливую игру.

К примеру, если муж не закрывает тюбик с зубной пастой, надо каждый вечер оставлять над ним новую записку с напоминанием и шуточным призом за выполненное задание.

Главное в борьбе с внутрисемейной ненавистью – сдерживание негатива, адекватность и уважительное отношение к партнеру. Нельзя забывать о том, что и супруг может испытывать далеко не самые светлые чувства в отношении чего-либо. Соответственно, нужно находиться в готовности к ответной критике и к поиску компромисса.

Как перестать всех ненавидеть? Порой бывает так, что отвращение возникает в отношении всех родных и близких. В подобной ситуации стоит поискать причины гнева и злобы не в них, а в себе.

Вполне возможно, что человек слишком устал или же нуждается в одиночестве. Исправить всех вокруг себя нельзя, поэтому стоит уехать в отпуск или же на выходные, как следует отдохнуть и зарядиться позитивом.

[attention type=red]

Неплохо помогает справляться с раздражением и осуществление простых желаний, вечно откладываемое.

[/attention]

Однако стоит понимать, что не все можно исправить. Иногда ненависть вполне естественна и вызвана насилием, как физическим, так и психологическим со стороны кого-либо из членов семьи. Если ситуация такова, необходимо не бороться со своим чувством, а обратиться за профессиональной помощью. Разумеется, необходимо прекратить семейные отношения.

Как избавиться от ненависти к бывшему партнеру?

Как перестать ненавидеть бывшего? Вопрос весьма риторический. Для начала нужно понять, в чем именно заключается причина этой ненависти. Чем человек заслужил такое отношение, что он сделал?

Если женщина готова перечислить конкретные проступки, имеющие последствия, значит, бороться стоит не с чувством ненависти, а с теми проблемами, которые породили действия бывшего партнера.

Например, если человека ненавидят за рукоприкладство, результаты которого каждый день видны в зеркале (шрамы, последствия неровного срастания трещин в черепе, не восстановившиеся волосяные луковицы и прочее), нужно исправить именно эти дефекты внешности.

Отпустить ситуацию, простить человека и забыть о его действиях, невозможно, если постоянно смотреть на их результат.

В том случае, если девушка не способна назвать ни одного конкретного проступка, но перечисляет множество недостатков мужчины, причина ненависти иррациональна и находится в женском сознании. Ее необходимо отыскать.

Возможно, все дело в обиде на человека? В зависти к тому, что он сумел начать новые отношения? В том, что женщина чувствует свою вину за произошедший разрыв? Отыскав причину негативных эмоций, нужно с ней справиться.

После этого ненависть уйдет.

Разумеется, нельзя концентрироваться на прошлом. Жить следует в настоящем. Для того чтобы избавиться от навязчивых воспоминаний, необходимо найти для себя интересные занятия, завести собаку, гулять, общаться с людьми, узнавать что-то новое, заниматься спортом. При возможности следует отправиться в путешествие или поменять место работы.

Как избавиться от ненависти ко всему человечеству?

Как перестать ненавидеть людей вокруг себя? Это вопрос, требующий консультации психолога. Ненависть к человечеству является весьма серьезным расстройством, она может быть как самостоятельной специфической фобией, так и симптомом, сопутствующим неврозам и прочим патологиям.

Разумеется, не всегда ненависть к людям является признаком душевного недуга. Она может появляться после сильных нервных потрясений, быть последствием стресса или же развиться из-за череды обид, унижений, оскорблений со стороны других.

Самостоятельно понять, чем именно является такая ненависть, и справиться с ней невозможно. Требуется помощь специалиста, а иногда и медикаментозное лечение.

Источник: https://psychbook.ru/476496a-kak-perestat-nenavidet-cheloveka-sovetyi-psihologa

Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

Человек — существо социальное. Это неоспоримый факт. Но есть люди, которых тяготит общение и большое количество людей вообще. Такой человек называется мизантропом.

Он придерживается главного принципа своей жизни — «ненавижу людей» — и делает все, чтобы избегать тесного контакта с ними. Иногда такая жизненная позиция является следствием каких-либо фобий, например, социофобии.

А порою просто становится жизненной философией.

Мне хорошо от негатива

Есть цветы, которые любят солнце. А есть, которым больше по душе затененная местность. По аналогии, большинство людей рады позитивному взаимодействию с окружающими. Но мизантропы, наоборот, получают удовольствие от ненависти. Но главное не в этом.

Такие личности свято верят, что на явной или скрытой ненависти построены все межличностные отношения, и такие понятия, как любовь, преданность, привязанность — лишь красивый вымысел писателей и поэтов.

К чему лукавить и притворяться? Можно быть откровенными и просто «не любить».

История знает примеры знаменитых «нелюдимов», которые при этом покорили мир. К ним относятся А. Шопенгауэр, А. Гордон, А. Малыгин и многие другие.

Так к кому же ненависть?

Если еще раз перечитать все вышесказанное, то получается странная картина: такой человек, по большому счету, ненавидит сам себя, а не других. За то, что не может чего-то добиться, не имеет машины, квартиры, дачи, не может наладить близкие и теплые отношения.

Почему тяжело работать с мизантропией?

А все потому, что ярко выраженные мизантропы не видят в ненависти ничего плохого и вряд ли захотят от нее избавиться. Если есть желание что-то изменить — значит, вы еще находитесь в самом начале «пути отчуждения», и все в ваших руках:

  1. Осознайте, что ваши эмоции — это только ваше дело. Остальным, по большому счету, все равно, что вы о них думаете.
  2. Решите раз и навсегда, что вы хотите избавиться от ненависти. Это сложно, потому что такие эмоции — отличный защитный механизм, своеобразный «панцирь». Подумайте, под силу ли вам его снять.
  3. А для этого четко поставьте себе цель, для чего вы будете изменяться. Общие и размытые понятия не годятся. Все должно быть ясно и очень личностно. Например, хочу ребенка, дом, стать руководителем. Для этого намечаю план взаимодействия.
  4. Обязательно подберите себе психолога или психотерапевта. Многие ступени преодоления внутренних протестов очень болезненные, и лучше их пройти со специалистом.

А есть ли другая причина ненависти?

Увы, но мизантропия — это приобретенные навыки взаимодействия с окружающей действительностью. Но существуют и другие случаи, одним из признаков которых может стать ненависть к людям. Давайте разберем некоторые из таких:

  1. При шизоидной психопатии не совсем уместно говорить о «ненависти». Однако можно констатировать, что общество вообще воспринимается как «стадо баранов», поэтому шизоид не хочет подстраиваться под ряд принятых норм и не умеет проявлять заботу даже по отношению к очень близким людям. Это «неприятие надоедливых людишек» и может трактоваться как ненависть. Однако отличительным признаком такого человека принято считать тот факт, что сам негатив не прельщает. Он более поглощен своими внутренними умозаключениями и просто отгоняет людей, как надоедливых мух. Если это про вас, хочу констатировать, что самому с этой проблемой не справиться. В этом случае обязательно потребуется помощь психолога или даже психиатра.
  2. Ответная реакция на сверхстресс. Это тема для отдельного длительного разговора. Если же кратко, то порою жизнь преподносит немыслимые испытания: жестокие изнасилования, террористические акты переворачивают мировоззрение клиента.

Во время крушения судна «Адмирал Нахимов», например, одна из потерпевших описывала, что мужчина ради спасения себя утопил женщину с ребенком, отобрав у них какой-то плавучий предмет.

Еще пример. Женщина не справилась с управлением и вылетела с оживленной трассы, получив серьезнейшие травмы. Ее малолетний сын безуспешно пытался позвать на помощь. Никто из водителей не останавливался. А когда он добрался пешком до ближайшего населенного пункта, то еле допросился вызвать на место аварии скорую.

Внутренние конфликты на почве религиозных верований и этнические противостояния приводят к массовым «зачисткам», свидетелями которых могут становиться дети и подростки.

Естественно, что такие вещи способны спровоцировать ненависть как к определенной группе людей, так и к людям вообще. И здесь работа должна обязательно начинаться с консультации психиатра, а затем — психотерапевта.

  1. Подростковый максимализм. Еще одна интересная и мало изученная тема касается «вселенской нелюбви» как проявления становления личности. Подростки в период активной гормональной перестройки вообще склонны к частым и скачкообразным сменам настроения. Поэтому незначительное разочарование, которое в другое время прошло бы незаметно, может вызвать глобальную нелюбовь. Кстати, гормонально обусловленная ненависть из-за чувства глубокой обиды может возникнуть не только у подростков, но и у беременных, молодых мамочек или у людей (заметим — не только у женщин) в период возрастной менопаузы (да, оказывается у мужчин она тоже бывает). Такие проблемы требуют комплексного подхода. И, помимо психолога, возможно потребуется консультация педиатра, эндокринолога, гинеколога или иных специалистов узкого профиля.

В заключение хочется сказать, что нерешаемых проблем в жизни не существует. Но не стоит ожидать, что кто-то поможет вам без вашего на то желания.

Разве вам хочется, чтобы психолог догнал вас на улице и насильно «сделал добро»? Примите тот факт, что это ваша проблема, и бороться с ней, если есть желание, будете именно вы.

А психолог, врачи и близкие люди способны лишь немного вам в этом помочь.

( 8 среднее 2.5 из 5 )

Источник: https://psihter.ru/psihologiya-lichnosti/nenavist-k-lyudyam/

Мизантропия, или Что делать, если я ненавижу людей?

Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

Мизантроп— это человек, который придерживается принципа «ненавижу людей». Он крайне нелюдим, вовсю избегает общества и зачастую страдает смежными болезнями: социофобей или боязнью общества.

В некоторых случаях мизантропия может стать главой жизненной философии, когда человек ненавидит людей и , при этом не познав счастья любви и дружбы, но наслаждаясь такими чувствами, как:гнев, злоба, ненависть и раздражение.

Мизантропия с древнегреческого обозначает неприятие или ненависть к человечеству, презрение к «правилам» и общепринятым моральным ценностям. Это слово особенно распространилось по миру после выхода в свет комедии Мольера «Мизантроп».

Люди очень сложно находят , поскольку кем бы ты ни был, в не зависимости от пола, возраста, социального положения и жизненных приоритетов, мизантроп всегда найдет причину, по которой сможет тебя возненавидеть. Можно даже сказать, что такому не только комфортно в оболочке ненависти, но он этой философией еще и наслаждается!

Конечно, это не значит, что мизантроп не общается ни с кем и все говорит:”ненавижу!”. Рядом с ними всегда есть люди, с которыми он поддерживает . При это многие мизантропы считают, что все остальные (тайно или явно) тоже ненавидят друг друга. К чему лукавство, что люди якобы могут испытывать любовь и ненависть, когда в одной только ненависти есть куча положительных моментов?

Мизантропы, покорившие мир

Истории известны имена великих умов, которые при этом испытывали склонность к мизантропии: это немецкие мыслители Фридрих Вильгельм Ницше и Артур Шопенгауэр, российский актер и режиссер Александр Гордон, рок-музыкант и поэт и даже Билл Мюррей — актер американского кино.

Фридрих Вильгельм Ницше

Также с мизантропией тесно связано имя Андрея Мальгина – журналиста, писателя и блогера, который обрел популярность после выхода книги «Советник президента».

Его дневник в ЖЖ под названием «Записки мизантропа» перечитывался сотнями и тысячами , которые вознесли Мальгина на пьедестал почета.

Размышления блогера на актуальные политические события в РФ нашли яркий отклик у большого круга читателей.

Удивительный вопрос:

Несмотря на то, что быть мизантропом сегодня — не так уж и «странно», хочется понять, откуда у этого свойства характера ноги растут? Должны же у человека, который заявляет: «Я ненавижу людей», быть на это какие-то причины?

Ненависть мизантропа ко всему человечеству предположительно характеризует:

  1. Все в штыки. Этот человек очень сильно не уверен в себе, потому зависит от мнения окружающих. При этом мизантроп не выдерживает и грамма критики на свой счет, и лучшим способом ее не слышать для него становится попытка избежать контакта с миром.

  2. Ценная неполноценность. Как мы знаем, большинство психологическим проблем—родом из нашего , и неуверенность в себе в том числе. Именно она и является прародителем чувства неполноценности, когда человек пытается самоутвердиться за счет людей, его окружающих.

  3. Зависть зеленая. Возможно, мизантропию провоцирует и неравное материальное положение человека по отношению к большинству, потому он выдает зависть за неуважение и ненависть к другим.

  4. Трудности воспитания. «Чем удобряли, то и выросло»—иными словами, именно неправильное во многом влияет на причины появления ненависти к окружающему миру и людям.

Получается, что в глубине души мизантроп ненавидит не другого человека, а самого себя? За то, что не имеет квартиры и машины, не так умен и красив, не умеет хорошо говорить или излишне стеснителен для нового знакомства. Проецируя зависть в окружение, мизантроп начинает испытывать ненависть и гнев по отношению к тем, кто такими качествами и вещами обладают!

Ненависть никак не победить?

Конечно, представить себе мизантропа, который на досуге решает проблему: «как перестать ненавидеть людей?», довольно сложно. Их в принципе не волнуют пути отступления от того, на что они «заточены». Однако, если вас беспокоит эта проблема и вы только начали сознаваться себе в ненависти к людям, то .

Конечно, без помощи квалифицированного психолога тут не обойтись, но начать можно вот с чего:

  • Найдите причину ненависти, ответив на вопрос «почему я ненавижу людей?». Что именно вас в них раздражает? Поведение людей, их материальные блага, собственные тараканы в голове? Будьте честны, вас никто не услышит, ведь если вы найдете в себе силы в этом признаться, то это станет первым шагом к исцелению.
  • Поймите, что ненависть — разрушительное чувство, и никому оно не доставляет столько проблем, сколько вам самим. Все болезни от нервов, помните? И выплескивая на окружающих людей, вы можете навредить себе как в плане здоровья, так и в плане судьбы.
  • Если вас вдруг начинает переполнять гнев, досчитайте до 20-ти. Помните сказку о старухе, которая вместо того, чтобы ссориться с мужем, набирала в рот заговоренной воды? И уже через пару недель в их доме воцарился покой и уют.
  • Запишите на листочке такие фразы: «У каждого из людей свои интересы», «Меня не волнуют », «Я всего добьюсь», и смотрите на них почаще. Визуализация целей всегда помогает достигать их намного быстрее.

Источник: https://bestwom.ru/mizantropiya-ili-chto-delat-esli-ya-nenavizhu-lyudey.html

Я ненавижу людей: как жить, когда от людей одни страдания

Ненавижу людей: причины такого состояния и что делать?

Ненавижу людей. От них хочется забиться в дальний темный угол комнаты и никогда не высовываться наружу. Гуляю в дождь, когда все сидят по своим бетонным коробкам. Звуки дождя слышать куда приятнее, чем тупой смех или похабную, лживую речь.

Я не выбирал стать мизантропом — человеком, который ненавидит людей. Но каждая попытка открыться миру натыкалась на стену непонимания. Удар за ударом я все дальше отдалялся от других, полюбил одиночество и тишину. Надежда встретить в людях человечность умерла, осталась только ненависть.

Омерзительно плохо от себя самого: я не хочу быть таким. Не хочу все это чувствовать. Тошно думать, что этот мир подминает меня, перемалывает в каких-то адских жерновах и превращает в свое омерзительное подобие. В исполненное ненависти, злобы и бездушия существо. Все чаще хочется умереть. А порой заорать в безмолвное пространство: «ЭЙ, НЕЛЮДИ, ВЕРНИТЕ МНЕ МЕНЯ!!!»

Мир, в котором хочется умереть: где выход?

Причины, почему я ненавижу людей, понятны любому, кто хоть изредка смотрит вокруг себя или хотя бы в телевизор. Алчность, стяжательство, кумовство и коррупция насквозь пропитали все общество.

Им больны все: от сантехника Васи, несогласного даже пальцем пошевелить без бутылки, до врача реанимации, который спокойно даст тебе откинуть копыта, если ты не «свой» и мзду предложить не можешь.

«Тренеры» массово учат людей, как манипулировать друг другом. Вместо любви и верности у нас в моде пикап и другие техники «как развести лоха».

Так за что нормальный человек должен любить общество или отдельных его представителей? Самое страшное, что все попытки в истории перевоспитать человечество и как-то привести его к миру и братству в итоге терпят крах.

[attention type=green]

Спустя время становится понятно, что корни ненависти (например, в форме нацизма) никуда не делись и начинают прорастать снова.

[/attention]

Кажется, что люди безнадежны, а мир обречен. Умри ты сегодня, а я завтра — кому какое дело? Но выход есть — крохотный, как ушко иголки, но доступный для осознания.

Человек, ненавидящий людей, — кто ты?

В большинстве своем люди озабочены тем, как построить свой собственный микрорай в отдельно взятой квартире. Но кому-то этого мало. Около 5 % людей рождаются с особым желанием: понять, как устроен мир, в который они попали. Найти ответы на вопросы: кто я, откуда пришел и куда иду? В чем смысл моей жизни, почему я непохож на остальных, а этот мир мне словно чужой?

Возникает странное ощущение, что при твоем рождении произошел чудовищный сбой: ты родился то ли не в свое время, то ли не в том месте. А может, вообще не на той планете. Из года в год ничего не меняется, чужеродный мир торпедирует тебя ударами, и ты с каждым разом ненавидишь людей все сильнее, все больше отдаляешься от них.

Это причиняет невыносимое страдание. Оно ни с чем не сравнимо по глубине, ведь причина боли не какой-то один Вася, который оказался уродом. Беда в том, что такие васи — повсюду.

Такое особое глобальное восприятие жизни — не случайно. У того, кто ищет путь, как перестать ненавидеть людей, особая роль в жизни человечества. Она не связана с интересами материальными, приземленными. Глобальность мышления и восприятия таких людей требует знаний об устройстве не материального мира (частицы), а метафизической причины всего того, что происходит.

Такое знание есть, оно описывает устройство коллективного бессознательного. Его устройство раскрывает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

То, что называется Восьмимерной матрицей (или восемь векторов), составляет единое психическое, коллективное бессознательное.

Каждый из нас воспринимает только определенную ее часть. Семь миллиардов человек, семь миллиардов фрагментов восприятия суммарно формируют единую наблюдаемую картину реальности.

Почему же, наблюдая эту реальность, некоторые из нас впадают в мизантропию? И даже мечтая перестать ненавидеть человечество, не могут это выполнить. Почему мы ненавидим друг друга и что делать?

Психика человека устроена по принципу наслаждения. Мы испытываем определенные желания. Они зависят от набора векторов. И если эти желания и замыслы воплощаются в жизнь, ощущаем радость, наслаждение, подъем.

[attention type=yellow]

А потом возникают следующие желания, большего порядка. Но когда желания людей на протяжении долгого времени не реализуются, не наполняются — возникает фрустрация, тяжелое состояние.

[/attention]

И через это состояние мы видим мир вокруг себя.

Хочу, но не получаю

На примерах из жизни можно видеть, как это работает. Человек, устремленный к теплым, душевным эмоциональным связям с другими, испытывает страдание, если постоянно натыкается на равнодушие или высмеивание.

Он хочет любить и быть любимым — но в парных отношениях получает опыт душевной боли. Со временем любая попытка сблизиться с кем-то заранее вызывает подспудный страх, желание оградить себя от переживаний.

Человек, устремленный к верности и честности, к надежным и стабильным отношениям, испытывает глубокие страдания от предательства, измены партнера, лжи и двуличия других. Возникают обиды, недоверие ко всем людям, склонность обобщать свой плохой опыт и видеть подвох во всем.

Пустоты, фрустрации в психике любой человек ощущает как напряжение, тяжелое состояние. И люди массово сегодня сбрасывают его друг на друга, чтобы испытать хотя бы временное облегчение.

Вербально садистируют, «подкалывают» (а кто-то и вовсе рукоприкладствует). Боясь в глубине души глубоких связей, перебирают партнеров на одну ночь и на всю катушку используют «одноразовых» друзей.

Труднее всех именно звуковику. Его желания нематериального порядка: в руки не взять, в карман не положить, не понюхать, не пощупать. Хочется осмысленной жизни — понимать, зачем ты живешь, в чем смысл происходящего. Хочется видеть мир и людей другими: человечными, живущими чем-то большим, чем просто полная кормушка.

И фрустрации у звуковика самые глубокие. Когда он не находит способа осмыслить эту жизнь, способа, как сделать ее пригодной для нормального мироощущения, у него возникают самые тяжелые состояния из всех.

[attention type=red]

Это глубокая черная депрессия (иногда вплоть до психических расстройств), нарушения сна, суицидальные мысли и попытки суицида.

[/attention]

И Ненависть с большой буквы ко всему миру — отвратительному, мерзкому, прогнившему насквозь.

Ненавижу людей: что делать

Подспудная, еле живая надежда звуковика, что мир и люди могут быть совсем другими, — не ложная. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает инструмент познания мира. Каждой его микродетали и глобальных макропроцессов. Это меняет многое.

Для начала — меняется внутреннее состояние. Потому что уникальный звуковой талант к познанию находит, наконец, свою реализацию, и пустота в психике наполняется. Когда звуковик находит ответы на свои внутренние вопросы — возникает внутренний подъем, уходят суицидальные мысли.

Налаживается контакт с ближайшим окружением: есть четкое понимание, от какого человека чего можно ждать, а на что он вообще не способен. Натыкаться на удары и приобретать новый плохой опыт уже не придется: любого человека вы будете видеть буквально насквозь.

Но на этом возможности не заканчиваются. Особые свойства именно звуковой психики позволяют раскрывать изнутри всю восьмимерную матрицу, а не только ее малую часть, доступную остальным семи векторам. Фактически звуковик способен раскрывать в себе голограмму Вселенной.

Человек, живущий на таком уровне осознанности, способен существенно влиять на свою жизнь. Это ключевой момент, ведь главная причина, отчего я ненавижу людей, в том, что я не вижу будущего ни для этого мира, ни для себя в нем. А теперь ситуация меняется.

И меняется воздействие на других людей: все естественным образом тянутся к тому, кто раскрывает в себе вместо ненависти — духовное состояние.

«… депрессия…… Черная, тяжелая, выматывающая. Зачем жить? Что вообще происходит? И ненависть, ненависть, ненависть… Затем начался сон. Просто сон. Сутками. Я просыпалась с мыслью «Опять утро… Опять жить… Господи, зачем? За что?» и засыпала с одной единственной просьбой «Боже, пусть я завтра не проснусь, никогда уже не проснусь».

Я пришла на тренинг, понимая, что если я не сделаю что-то еще, то я просто превращусь в отброс общества, если не выпрыгну из окна, не наемся таблеток или не вырежу себе сердце, то обязательно сойду с ума или закончу жизнь на помойке…

После нескольких занятий я поймала себя на мысли или на ощущении, даже не знаю как это назвать, но я заметила, что уже какое-то время я просто не думаю о смерти… Я забыла про эти мысли.

Они просто перестали приходить мне в голову… Это было так странно… Так необычно…………. ОНИ ПРОСТО ПЕРЕСТАЛИ ПРИХОДИТЬ В МОЮ ГОЛОВУ!!!! Осознав это, я конечно же была счастлива)))) Я больше не хочу умирать!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я знаю зачем живу!!!!!!!!!!!!! Я знаю, что смысл в жизни есть, а вот в смерти нет!!!!!!!!!!!!!!!»

Оксана Ш., Томск

«…Пришла тогда, когда стало совсем невыносимо. Боль от того, что жива. Я яростно ненавидела то, что мне приходится жить. Ненавидела себя, свое тело, свои мысли, всех вокруг, солнечный свет и день в принципе.

Окна в моей комнате зашторены всегда вообще, это был закон. Когда я видела улыбающихся и радующихся чему-то людей, мне хотелось их пристрелить, настолько они раздражали. Не брала трубку телефона, не отвечала на сообщения.

Меня тошнило от людей, это не метафора, реальные приступы тошноты.

С тех пор как я пришла на тренинг, мне ни разу не хотелось на тот свет. Больше эти мысли не вызывают никакого энтузиазма, скорее наоборот — полное ощущение ошибочности, даже теперь воспринимаются как признак недоразвитости, что ли. Пришло приятие жизни, если попытаться это описать.

[attention type=green]

Я приняла тот факт, что живу, всем сердцем. Чувствую себя живой. Чувствую, что жизнь происходит со мной, что ли, что жизнь происходит здесь, что это по-настоящему, что я внутри жизни, что я часть жизни. И самое интересное, что это происходит как бы само собой.

[/attention]

Как будто так всегда и было…»

Анна Р., администратор, Белгород

Автор Евгения АстреиноваРедактор Тамара Ткаченко

Корректор Алла Антипина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Раздел: Психология

20 Мар, 2019 Комментариев: 3 4102
Мне плохо психология

Источник: https://svp.expert/psixologiya/nenavizhu-lyudej/

Советы врача
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: